うちな〜待夢＊嬉楽嬉楽（ｷﾗｷﾗ）＊

真夏並みの暑さの沖縄で～す！！
今日はの予報なのにカンカンだし・・・
こんな暑い日に欲しくなるのは～
よりもよりも
・・・ってコトで～
今日はビールの話題に。。。

★ビールはストレス解消に役立つ！？

ストレス解消には精神の緊張をほぐし、
心の疲れをとることが大切なのだそうです。
ビールを飲んだときの程よい酔いや、友人や家族との談笑は、
緊張をとり、気分をリフレッシュするのに最適なんですって。

★ビールは胃の働きを活発にする！？

ビールに含まれている適度なアルコールは、
胃から腸へ流れやすく、吸収もされやすいのが特徴なんですって。
また、炭酸ガスが胃壁を刺激して胃液の分泌を促し、
胃の働きを活発にさせる作用があるのだそうです。

★ビールはヘルシー飲料！？

ビールにはビタミンやミネラルが
比較的豊富に含まれているのだそうです。
また、ビールはカロリーが高く、太りやすいと思われがちですが、
アルコールのカロリーは、血行の促進や体温の上昇などで
消費されるため、パンや米などのカロリーと比較して、
グリコーゲンや脂肪となって、
体に蓄えられることが少ないのだそうですよ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

　…ってことは〜

ビール飲んでも太る原因ではないってことよね♪
おつまみにさえ注意すれば…ネ

やっぱり…
夏には〜風呂上りには〜
ビールはつきものでしょ〜(*´・д)(д・`*)ネー

話し、変わりますが〜
以前に栄養士の先生との懇談があって…
その時に〜
コーヒーを控えましょう！と言われて
　ガーーーン（￣□￣；）！！
　パーンチ(*￣∇￣)-○)) ☆)゜o゜)/ アゥ

何故って…
一日少なくとも3回は飲んでいて
食後は必ず…あと寝る前にも(・・;)

何故、止める様に言われたか ・・・

顔の色…
コーヒーのせいで血色悪くなるんだって
色素沈着のせいなんですって！

人のホントの肌の色…
二の腕の内側の色なんですって ！

その色に顔色も戻しましょ〜って！

いきなり止めるとストレスになるから
薄めて飲んだり…回数を徐々に減らして〜だって

美白にも感心あったので
言われてしばらくは一日一回でガマンしてみましたが
今は１～２回で落ち着いたかな…
紅茶は大丈夫ってことなのでコーヒー飲みたくなったら
紅茶を淹れる事にして気を 紛らわしています♪

みなさんは〜
肌の色…健康ですか〜？
二の腕の色と変わらず…　 (〃'(ｴ)'〃)ゞあはっ☆゜'・: