うちな〜待夢＊嬉楽嬉楽（ｷﾗｷﾗ）＊

ε=(￣。￣;)フゥ
やっと…職場の健康診断が終了～
気になる体重は・・・・
わが人生でMAXでした。。。Σ(￣□￣)!!
ビリーのエクササイズは1週間経たないと効果ないのかなぁ
5日しかやってないし…
（ってか
ちゃんとクリアしたわけでもないけど(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ　）
お腹回りの脂肪は取れやすい…って言いますもんねぇ
確かにウエストは変化あり～
スカートやジーンズを履く時に実感♪
今日も先程まで頑張ってました p(^^)q
7日目の明日は体重減ってるでしょうか・・・σ(^◇^;)

健診の結果は毎年問題なし…なのに
今回は…
　　　やけに何度も聴診器当てられてるなぁ。。。って
思ってたら

　　　心臓に雑音がありますねぇ。。。

工エｴｪ(ﾟДﾟ)ｪｴエ工
　　　　　　　　 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ?　初めて言われましたが…

　　　特に問題はないと思いますが…
　　　エコーやっておくと安心かなって程度で
　　　音自体はきれいなので心配はないでしょう！

3(-_^) エッ?
　　　　　それって急激な運動とかやったせいでしょうか？

…と聞くと

　　　　　・・(￣ ￣；) うーん
　　　　　それとは全く関係ないですねぇ。。。

と　言い切られてしまいました。

ビリーズエクササイズをやってたせいなのかと思ったら
全然関係なかったと。。。

ネットで調べてみたら・・・

身体検査などで緊張すると血流が速くなり雑音が現れることがよくあります。
心音の異常を伴わない、やわらかい雑音で、これを機能性雑音とか
無害性雑音といいます。しばしば見られますが、心配のいらない雑音です。

…とあったので
私も多分その部類だと思うのですが・・・

体重増加も問題の一つかも知れないですねぇ(~-~;)ヾ(-_-;) オイオイ...

（～_～；）ｳｳ～ﾝ・・・
これはもうビリーエクササイズを日課にせねばならないですね p(^^)q

ぽっちゃり体型ではありますが～
ウエストは…それなりに‘くびれ’らしきもの一応はあるし
太もも＆膝＆ふくらはぎ＆足首の4箇所がくっつくと
脚の形はいい方だと言われてて安心してたｺﾄと
着る物によっては　そんなに太って見えなかった様で
お世辞もあるのに…
そんなに太ってみえないよぉ～って言葉を間に受けて
自分に甘かったなぁ…と(_ _ )/~~ﾊﾝｾｲ

妹に言わせると
　　　　　前から見るのと横から見るのと違うし～
　　　　　ウエストくびれてても下腹出てたらみっともないっしょ～

Σ＼(￣ｰ￣;)　
　　　　　　　確かに。。。(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ

腹筋割れなくてもいいけど
何よりも～
下腹減らせる様に
　　　　　　　　しばらくビリー続けるとしま～す♪

運動不足解消で続けてみると結構楽しかったりします (。ゝω・)bｯﾈ♪
バストＵＰにも繋がりそうだし～
　　　　　　　　　　　　　　　ﾌﾚｰヾ(ﾟ▽ﾟゞ)( ｼﾟ▽ﾟ)尸_ﾌﾚｰ