うちな〜待夢＊嬉楽嬉楽（ｷﾗｷﾗ）＊

十五夜ですが…
お天気が思わしくないですねぇ
台風は逸れた様ですが…
先島諸島の方は通り道になっているようで心配ですね！
大きな被害が無く通り過ぎてくれることを願っています

昨日は年に一度の職場の健康診断でした（＞ｗ＜ ）

レントゲンとか心電図とか
できれば受けたくないのですが…

健康診断を義務づけされているのは日本だけみたいですねぇ（￣□￣;）

体重が増え続け～今年はMAXだったのですが
５月から飲み始めたサプリのおかげもあって４kg体重が落ちていました。
(体重計壊れてて頻繁に確認が出来ず)
家族や職場の同僚には気付いてもらえなかったのですが
久々に会った知人に
あれ～痩せてない？（○o◎ ）と驚かれて
やっと気付いてもらえて　にまにま(*￣∇￣*)

体重落ちただけで健康になった気満々で臨んだのですが
悪玉コレステロールの数値が高く
尿検査では
(三週間休日返上でバタバタしていたから？)
白血球の数値が高くなっていることで指摘を受けましたf^_^;

でも

どちらも加齢から来るものでホルモンバランスに関連するものらしく
水分を多めに摂る事と
適度な運動と食生活に気をつければよいとのこと！

白血球の数値が上がったのはストレスもあるかと思われるので(^-^;
やりたくないことに意識を向けず
わくわくする生活を送れるよう
日々楽しみながら過ごしていこうと思います

病は気から！



身体からのサインに気付き
修復出来るのは自分だけなので

加齢のせいにして諦めずに(^-^;

華麗なる変容目指して前進しようと決意(^-^)//